| 卤汁花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤汁 | 克 | 755千卡 | 203千卡 | 4.2克 | 2克 |
| 总量 | 372克 | 卤汁花生热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于喷射雪橇108分钟消耗的热量...420 | |||||
卤汁花生的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大的花生（适量）、卤汁（适量）
1/3. 把花生泡水里二十四小时以上。
2/3. 泡好的花生去掉皮。
3/3. 卤汁里放点花椒油，再把花生放进去，就可以吃了。
食材功效信息
卤汁的热量203千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 卤汁花生热量755 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物30 克
- 钠11500 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克