| 传统养生芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 517千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 100克 | 传统养生芝麻糊热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于椭圆运动机52分钟消耗的热量...600 | |||||
传统养生芝麻糊的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（100克）
1/4. 芝麻洗净，晒干，炒香。
2/4. 熬煮大至滚大开
3/4. 苦刺心杏仁糊
4/4. 芝麻花生糊
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、滋补养生、益肝养发等功效；可与核桃、糯米粉、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 传统养生芝麻糊热量517 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克