| 一品地瓜香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 一品地瓜香热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于打沙袋48分钟消耗的热量...360 | |||||
一品地瓜香的做法共1个步骤
食材主料/辅料
地瓜（500克）、玉米梗（500克）
1/1. 1 地瓜打皮拍淀粉
2 锅中放油1Kg 油温大约150度放入
3 炸金黄色捞出
4 锅中留底油10g放糖100g炒金黄色 放入
炸好地瓜
5 翻勺放入玉米梗即可
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、健胃益气等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 一品地瓜香热量285 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克