| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢炼奶 | 克 | 149千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 消化饼干 | 克 | 1183千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 295克 | 木糠杯热量/卡路里1332千卡 | |||
 热量1332千卡，相当于唱歌666分钟消耗的热量...120 | |||||
木糠杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
雀巢淡奶油（一盒）、雀巢炼奶（50毫升）、消化饼干（250克）
1/3. 淡奶油打发到打蛋器沾着的淡奶油不掉下来就行，打发的过程中加入炼奶！
2/3. 饼干用料理机磨成粉
3/3. 底层饼干，然后淡奶油，以此类推！最后一层饼干！木糠杯就出来了
食材功效信息
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 木糠杯热量1332 千卡
- 脂肪26.3 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物125.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克