| 烤箱 草莓 果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 536克 | 烤箱 草莓 果酱热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于打沙袋65分钟消耗的热量...360 | |||||
烤箱 草莓 果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（随意）、蜂蜜（若干）
1/5. 洗净去蒂
2/5. 烤箱上下200℃。嘿嘿，心里着急
3/5. 出炉，根据自己口味加蜂蜜，我是蜂蜜蘸着吃
4/5. 加蜂蜜的
5/5. 草莓自己出的水水，没加水很厚，用了草莓戚风蛋糕
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治便秘、解热等功效；可与酸奶、榛子、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、保护肝脏等功效；可与雪梨、黄瓜、橙子搭配；与大蒜、洋葱、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱 草莓 果酱热量389 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物83.28 克
- 钠1.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾181 毫克