| 水果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 水果冻热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于吹喇叭1分钟消耗的热量...120 | |||||
水果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨子（可以加自己喜欢的水果）（1个）、qq糖（一块钱一包的）（2包）、水（适量）
1/4. qq糖放在微波炉里打半分钟，融化后加入冷白开（看容器大小加入适量的水）
2/4. 把梨子切成一颗一颗的
3/4. 杯子里加入切好的梨子
4/4. 把qq糖融化后的水加入杯子里面，放入冷冻室，半小时左右就可以吃了。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水果冻热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克