| 猕猴桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 180克 | 猕猴桃果酱热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于化妆356分钟消耗的热量...120 | |||||
猕猴桃果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
去皮猕猴桃（500克）、白砂糖（160克）、新鲜柠檬（半只）、淀粉（20克）
1/7. 去皮切开
2/7. 切小块待用
3/7. 放入白糖
4/7. 倒入淀粉。挤入半个柠檬汁
5/7. 制作啦
6/7. 哈哈好了后云会告诉你的哟。
7/7. 成品
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、和胃等功效；
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营养信息
- 猕猴桃果酱热量713 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物189.2 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克