| 猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1925千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 500克 | 猪皮冻热量/卡路里1925千卡 | |||
 热量1925千卡，相当于砍柴321分钟消耗的热量...360 | |||||
猪皮冻的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪皮（500克）、盐（适量）、酱油（适量）
1/8. 猪皮洗净刮去油脂
2/8. 加入水煮至10分钟
3/8. 煮好后洗净血末
4/8. 在放下去煮一遍
5/8. 再把油脂刮干净，切成小细条
6/8. 放入高压锅，加入水，八角，姜
7/8. 压好放凉后，放入冰箱
8/8. 放入高压锅压2分钟
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和血脉、减少皱纹、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪皮冻热量1925 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克