| 蝴蝶意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 316千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 80克 | 蝴蝶意面热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于治安126分钟消耗的热量...150 | |||||
蝴蝶意面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蝴蝶意面（200克）、猪肉末（80克）、番茄酱（100克）、洋葱末（50克）、黄油（10克）、玉米油（15克）、黑胡椒粉（1克）、盐（4克）
1/8. 鲜肉洗净，同洋葱剁成肉末；番茄酱，黄油，玉米油，黑胡椒，盐备好；
2/8. 锅里依次放入黄油，玉米油，猪肉末，蝴蝶意面；
3/8. 再放入番茄酱，盐，黑胡椒粉；
4/8. 倒入300ml清水；
5/8. 盖上盖子，接上电源，按“启动”键，选择【“干锅”豆角茄子】功能；
6/8. 自动烹饪锅完成烹饪时，会有提示音响起；
7/8. 关闭电源，开盖，将食材搅拌下即可装盘；
8/8. 意面上桌咯，开饭开饭。
食材功效信息
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、滋阴等功效；可与银耳、南瓜、白菜搭配；与雪梨、海螺、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蝴蝶意面热量316 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克