| 香草黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 243克 | 香草黄油饼干热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于冰上掷石游戏300分钟消耗的热量...240 | |||||
香草黄油饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（70克）、细砂糖（15克）、糖粉（30克）、鸡蛋清（25克）、香草精（15毫克）
1/1. 准备好各种材料
2.先将黄油放置在室温软化，再加入细砂糖，糖粉后用打蛋器打发。
3.再将面粉过筛后加入，用橡皮刮刀搅拌均匀，加入香草精。
4.将面糊装袋，用八星裱花嘴挤到托盘内。
5.放入烤箱，190度烤10-15分钟，最好随时观察，以免烤糊哦～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、和中益肺、舒缓肝气等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、除口臭等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消毒、杀菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香草黄油饼干热量1198 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.16 克
- 碳水化合物295.12 克
- 钠183.2 毫克
- 钙123 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾195 毫克