| 鱼香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 总量 | 250克 | 鱼香肉丝热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于变式平板支撑7分钟消耗的热量...420 | |||||
鱼香肉丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
竹笋（250克）
1/2. 在把要用的切好
2/2. 然后把竹笋用开水煮下
食材功效信息
竹笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、滋阴凉血、促消化等功效；可与苦瓜、莴笋、鲍鱼搭配；与豆腐、羊肝、羊排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鱼香肉丝热量48 千卡
- 脂肪0.45 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物21.25 克
- 钠0.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾389 毫克