| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于擦洗地板174分钟消耗的热量...228 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（250克）、糖醋汁（适量）、葱花（适量）
1/5. 糖醋汁：一勺料酒，两勺酱油，三勺糖，四勺醋。很好记的吧
2/5. 油热，加入白糖（冰糖），待融化后，放入排骨，翻炒均匀裹上糖色。
3/5. 加入糖醋汁，翻炒片刻，加水刚好没过排骨，盖上盖子。
4/5. 等锅内水大概剩下锅底的量，开始收汁。注意，要留一些汁哦，因为浇在排骨上，就不会太干哦～
5/5. 撒上少许葱花，好看又有葱香味～
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、解热毒等功效；可与南瓜、紫菜、丝瓜搭配；与甘草、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、减肥、降血压等功效；
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营养信息
- 糖醋排骨热量660 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克