| 红枣贴饼子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米渣 | 克 | 1735千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 白面 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 608克 | 红枣贴饼子热量/卡路里2121千卡 | |||
 热量2121千卡，相当于手风琴1178分钟消耗的热量...108 | |||||
红枣贴饼子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玉米渣（500克）、白面（100克）、酵母粉（按说明上比例）、泡打粉（一点点）、新疆大红枣（若干颗）
1/6. 玉米渣与酵母和泡打粉搅拌混合 静置2小时发酵 然后在饼铛上放油 放上发酵好的玉米渣
2/6. 摊成你喜爱的形状 大约1厘米厚
3/6. 将红枣切成小块 码放在玉米饼上
4/6. 盖上盖子烤40分钟
5/6. 成品
6/6. 出锅 切开 晾凉
食材功效信息
玉米渣的热量347千卡（每100克）；具有中和胃酸、除烦渴、补脾等功效；与田螺、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣贴饼子热量2121 千卡
- 脂肪13.51 克
- 蛋白质61.64 克
- 碳水化合物226.02 克
- 钠52.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁4.57 毫克
- 钾1132 毫克