| 水果烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 水果烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于美容937分钟消耗的热量...60 | |||||
水果烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、香茅草（2克）、柠檬（半个切片）、苹果（半个）、烧烤汁（40毫升）、孜然粉（5克）、白芝麻（少许点缀用）
1/5. 鸡中翅冼干净控干水，水果切片。
2/5. 把鸡翅，水果，烧烤汁，香茅草，孜然粉，全部放一起腌制。
3/5. 腌制1个小时后再搅拌一下，让鸡翅能均匀入味，然后放进冰箱，放置6个小时以上。
4/5. 最后一步放入烤箱，上下火120，烤20分钟，再反过来上下火150，烤5分钟。
5/5. 出炉后撒点白芝麻点缀，大功告成！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克