| 榴槤酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 总量 | 240克 | 榴槤酥热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于开货车157分钟消耗的热量...390 | |||||
榴槤酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酥皮（10块）、果肉（1只）、雞蛋（1只）
1/5. 把果肉包用酥皮包住，用叉子叉緊個邊口
2/5. 在面層塗上蛋液
3/5. 放入焗爐二十分鐘
4/5. 220度
5/5. 烤至金黃色
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 榴槤酥热量1022 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物65 克
- 钠55.7 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾105 毫克