| 剩余饺子皮的新吃法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 555克 | 剩余饺子皮的新吃法热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于上课738分钟消耗的热量...108 | |||||
剩余饺子皮的新吃法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（7个）、鸡蛋（1个）、粗白糖（适量）
1/3. 饺子皮上涂一层蛋黄液，再撒满一层粗白糖，放入烤箱，150度烤10分钟左右
2/3. 10分钟左右边缘和中间颜色已经变深了，白糖也开始融化了，就可以出烤箱了
3/3. 虽说是一些剩余的食材，经过加工、摆盘，是不是颜值瞬间提升了呢？
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有健脾、补虚损、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与百合、小米、基围虾搭配；与牛奶、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 剩余饺子皮的新吃法热量1329 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质20.96 克
- 碳水化合物51.42 克
- 钠570 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克