| QQ布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 布丁粉 | 克 | 66千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 总量 | 355克 | QQ布丁热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡，相当于安装风雪护窗332分钟消耗的热量...300 | |||||
QQ布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜奶油（1毫升）、椰汁（3勺）、布丁粉（67克）、70度以上开水（200毫升）
1/4. 将鲜奶油，椰浆，布丁粉，一起放入70度以上200ml的开水中
2/4. 将其充分搅拌，直至布丁粉充分融化
3/4. 将搅拌好的布丁液倒进事先准备好的容器中，放入冰箱冷藏1小时左右
4/4. 最后的成品
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、大便秘结、增强体抗力等功效；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津利尿、润颜、驱毒等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- QQ布丁热量1658 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物25.4 克
- 钠323.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾701 毫克