| 超简超纯细腻口感牛油汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 214克 | 超简超纯细腻口感牛油汁热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于垒球34分钟消耗的热量...240 | |||||
超简超纯细腻口感牛油汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
炼乳（两小勺）、水（200毫升）
1/1. 挑软去核挖肉，用了一个半牛油果
2.炼乳，如图量，两勺的比例
3.倒入200毫升水，用热水个人觉得口感更好
4.开动你的料理机吧！
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 超简超纯细腻口感牛油汁热量135 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克