| 芒果布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 芒果布丁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于写字1分钟消耗的热量...108 | |||||
芒果布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三花布丁粉（适量）、水（适量）
1/3. 布丁瓶子洗干净待用
2/3. 取三花布丁粉18g，注入86ml左右热水（约85度），充分搅匀（此分量是一个布丁杯的量）。倒入布丁瓶子内，置于冰箱冷藏一小时…
3/3. 一小时后的布丁…可以吃了！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 芒果布丁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克