| 大麦茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大麦茶 | 克 | 96千卡 | 300千卡 | 12.5克 | 3.4克 |
| 总量 | 32克 | 大麦茶热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于贴墙纸32分钟消耗的热量...180 | |||||
大麦茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大麦茶（适量）
1/3. 超市买的散装大麦茶，很便宜
2/3. 取适量（看自己口味重还是淡了）大麦茶倒入锅中用沸水煮5分钟
3/3. 煮好了倒出来喝就可以了，可以往里添水，跟泡茶一样一样的
食材功效信息
大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除烦解渴、止隐痛、益气健胃等功效；
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营养信息
- 大麦茶热量96 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物77.6 克
- 钠6 毫克
- 钙270 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾960 毫克