| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 樱桃酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于转呼啦圈46分钟消耗的热量...300 | |||||
樱桃酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、白糖冰糖（50克）
1/8. 樱桃洗净
2/8. 去核去蒂。用筷子顶住没有蒂的一头，核和蒂就出来了。
3/8. 加入白糖放冰箱冷藏一小时
4/8. 加200克左右的水，冰糖，小火熬制
5/8. 不断搅动，把樱桃压碎
6/8. 直至水份收干
7/8. 起锅盛入密封的容器，保鲜盒或玻璃瓶，冷藏
8/8. 难点在取核和压碎，不停搅动防止糊锅
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治麻疹、主水谷痢、止泄精等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与草莓、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克