| 辣排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 15克 | 辣排骨热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于高尔夫球9分钟消耗的热量...270 | |||||
辣排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花椒（干红花椒）、适量（适量）
1/3. 煎成金黄色
2/3. 把花椒和干红辣椒放下去，炒出味道后，放下排骨。一直炒10分钟左右就可以了
3/3. 出锅了！
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、促进唾液分泌、杀虫解毒等功效；
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营养信息
- 辣排骨热量39 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克