| 薄荷小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 245克 | 薄荷小饼热量/卡路里1105千卡 | |||
 热量1105千卡，相当于剪指甲1105分钟消耗的热量...60 | |||||
薄荷小饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（130克）、奶粉（10克）、黄油（50克）、糖粉（30克）、蛋液（25克）、玫瑰香精（适量）、新鲜薄荷叶（10克）、薄荷香精（适量）
1/10. 黄油软化加糖粉拌匀用打蛋器打松
2/10. 分次加入蛋液混合均匀
3/10. 筛入低粉和奶粉拌匀
4/10. 加入几滴玫瑰香精
5/10. 加入切碎的新鲜薄荷叶，拌匀
6/10. 加几滴薄荷香精
7/10. 揉成面团松弛15分钟
8/10. 面团擀成薄片，用模具压出形状
9/10. 我用做樱花饼多的绿色面团做了花心，没有就不加
10/10. 把饼干排入烤盘里，预热烤箱160度烤15分钟即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治疗便秘、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与红枣、杨梅、西兰花相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、和中益肺等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、润肺利咽、美容护肤等功效；可与荠菜、苋菜、明虾搭配；与豆浆、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薄荷小饼热量1105 千卡
- 脂肪130.9 克
- 蛋白质44.1 克
- 碳水化合物232.57 克
- 钠742.8 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾2105 毫克