| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 702克 | 草莓酱热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于剧院工作321分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白砂糖（两勺）、冰糖（三颗）
1/5. 先把草莓洗干净，去蒂
2/5. 然后把草莓切成小块，不要太大，如果你想有点果粒就可以切大点
3/5. 往切好的草莓块里撒上白砂糖，然后腌制3个小时左右
4/5. 将腌制好的草莓带腌制的汁一起倒入锅里，注意不要加水哦！就用草莓原汁熬制就好
5/5. 熬制30分左右就好了，
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、止渴、促进消化等功效；可与榛子、橙子、冰糖搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保护胃肠、和中益肺等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与鸭梨、银耳、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量964 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克