| 茉莉蜜酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 3176千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜜糖 | 克 | 1216千卡 | 304千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1373克 | 茉莉蜜酱热量/卡路里4394千卡 | |||
 热量4394千卡，相当于现代舞915分钟消耗的热量...288 | |||||
茉莉蜜酱的做法共12个步骤
食材主料/辅料
茉莉花干（300克）、冰糖（800克）、蜜糖（400克）、青柠檬（2个）、水（400毫升）
1/12. 合照
2/12. 冰糖加水中火煮至融化
3/12. 青柠檬榨汁
4/12. 加茉莉花和柠汁到糖汁中
5/12. 煮至糖汁发黄至粘稠状
6/12. 隔水或自然晾凉至温热时，加入蜜糖充分搅拌至均匀
7/12. 入瓶
8/12. 细细的品味
9/12. 茶色清，香味浓，淡淡甜
10/12. 美照
11/12. 美照
12/12. 美照
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、解毒、化痰止咳等功效；可与莼菜、五味子、草莓搭配；
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 茉莉蜜酱热量4394 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物181.7 克
- 钠6.7 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾53 毫克