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超简单可乐鸡翅

超简单可乐鸡翅的热量和减肥功效

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超简单可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量857超简单可乐鸡翅热量/卡路里1098千卡
桑拿 热量1098千卡,相当于桑拿274分钟消耗的热量...240

超简单可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、可乐(250毫升)、姜片(2片)、葱(若干)
超简单可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 准备工作 鸡翅切几刀 放料酒和生抽研制十分钟 姜片和葱段备用

超简单可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 中火煎制鸡翅至鸡肉金黄色 无血丝

超简单可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 倒入250毫升可乐(盖过鸡翅的量为准)20毫升酱油 大火煮开 直到收汁浓稠 即可享用

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、降温、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、促进消化、助阳等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、抗菌、降血压等功效;可与牛外脊、卤牛肉、黄牛肉搭配;与米豆腐、腐竹、豆腐干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 超简单可乐鸡翅热量1098 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物27.38 克
  • 82.7 毫克
  • 59 毫克
  • 3.22 毫克
  • 348 毫克

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