| 春笋腊肉排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 春笋腊肉排骨汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于摔跤209分钟消耗的热量...360 | |||||
春笋腊肉排骨汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（5块）、春笋尖（1个）、腊排骨（3根）
1/5. 笋尖切块焯过
2/5. 排骨焯过放入料酒葱段姜块大料腌过
3/5. 腊排骨蒸好
4/5. 都倒入电压力锅放到炖肉档压
5/5. 出锅放入少许胡椒粉，味精。完成！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、止消渴等功效；可与红薯、海带、洋葱搭配；与百合、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 春笋腊肉排骨汤热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克