| 醪糟／汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 269克 | 醪糟／汤圆热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于写作业299分钟消耗的热量...108 | |||||
醪糟／汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、醪糟(米酒)（适量）、构枸杞（少许）、水淀粉（少许）
1/3. 起锅入水，待水开后放汤圆
2/3. 待汤圆都浮起加入醪糟(米酒)
3/3. 最后加入枸杞、水淀粉，煮开后即可享用了
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、脾虚腹泻、体虚自汗等功效；
水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、和胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 醪糟／汤圆热量538 千卡
- 脂肪6.04 克
- 蛋白质4.84 克
- 碳水化合物53.96 克
- 钠287.26 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克