| 简单爱心水果拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 617克 | 简单爱心水果拼盘热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于上网165分钟消耗的热量...90 | |||||
简单爱心水果拼盘的做法共2个步骤
食材主料/辅料
甜瓜（两个）、樱桃（适量）
1/2. 将樱桃洗净，甜瓜如图切成片。
2/2. 如图摆放，樱桃在中间摆成心形即可。
食材功效信息
甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消暑清热、除烦止渴等功效；与大花蟹、大闸蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、防治麻疹、补血等功效；可与银耳、大葱、蜂蜜搭配；与草莓、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 简单爱心水果拼盘热量248 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物16.4 克
- 钠9.6 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾371 毫克