| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于滑翔飞行303分钟消耗的热量...210 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、可乐（1罐）、盐（适量）、姜（1小块）、柠檬（1片）、生抽（适量）、老抽（少量）、大蒜（1瓣）
1/9. 把鸡中翅洗干净沥水，在鸡翅正面用叉子叉些眼（有鸡皮疙瘩的一面），再用小刀横切2道小口；
2/9. 姜切丝，蒜切片；
3/9. 鸡翅放进一个大碗里，加姜丝，然后用手挤出柠檬汁拌匀，放置5分钟；
4/9. 不粘锅加热后，直接放入鸡翅，有鸡皮的一面先朝下；
5/9. 出油后，翻面煎；一直煎到两面金黄；
6/9. 放入蒜片，和鸡翅一起翻炒一下；
7/9. 倒入可乐，刚刚和鸡翅一样平或稍微没过鸡翅都可以；
8/9. 加盐、生抽，老抽 ，撇掉锅里的泡沫；
9/9. 中火煮约10分钟，再大火收汁就可以了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克