| 生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 725千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 91克 | 生巧克力热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于晾衣服398分钟消耗的热量...120 | |||||
生巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
法芙娜牛奶巧克力（40%）（135克）、法芙娜黑巧克力（70%）（25克）、黄油（8克）、水怡（8克）、淡奶油（83克）、法芙娜巧克力粉（适量）
1/7. 准备好牛奶巧克力和黑巧克力
2/7. 切碎后加入黄油、水怡、淡奶油，隔盆放在热水里融化（注意水温不可太高，容易水油分离）
3/7. 边融化，边搅拌均匀
4/7. 准备好长方形的保鲜盒，铺上保鲜膜，把融化的巧克力，均匀倒入
5/7. 放冰箱冷藏过夜后，整块倒出，撒巧克力粉
6/7. 用热的刀子均匀切块、滚上巧克力粉
7/7. 装盒，送人，美美的
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、预防便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 生巧克力热量796 千卡
- 脂肪195 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠308.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克