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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量1350可乐鸡翅热量/卡路里2068千卡
坐飞机 热量2068千卡,相当于坐飞机2068分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(5只)、料酒(适量)、葱(一根)、可乐(适量)、鸡翅(6只)

1/4. 在鸡翅里外割几刀,方便入味

2/4. 鸡翅加入料酒腌制10分钟。(也可使用酱油)

3/4. 将腌制后的鸡翅入锅翻炒几下,加入适量可乐(以盖过所以鸡翅为准,不要太多),然后,用大火改小火熬至收汁即可

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 鸡翅转盘,葱切成小段,放在鸡翅上即可。
完成~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、降血压、减肥等功效;可与花菇、牛五花肉、肩部牛肉搭配;与大枣、千页豆腐、苦苣相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、降温、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2068 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质36.8 克
  • 碳水化合物40.48 克
  • 388.6 毫克
  • 54 毫克
  • 3.22 毫克
  • 553 毫克

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