酸豆芽的热量和减肥功效

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酸豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
黄豆芽	克	1千卡	30千卡	5.3克	0.69克
总量	2克	酸豆芽热量/卡路里1千卡
热量1千卡，相当于插花1分钟消耗的热量...114

酸豆芽的做法共1个步骤

食材主料/辅料

黄豆芽（2克）

1/1. 材料：黄豆芽、红辣椒（1）、绿辣椒（1）、胡椒粉、白醋、酱油、白糖、姜、蒜头。
做法：1、先别姜切成3片。
2、把辣椒切好。
3、把蒜头剁碎
4、酱油、盐、白糖、醋
、胡椒粉弄成个调味料。
然后；把油放进锅里；放辣椒、蒜头、姜去炒，炒的时候放点酱油；差不多5秒钟那样；就把黄豆芽开始炒；等黄豆芽差不多熟时；最后放进调味料进去炒。