| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼奶 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1927千卡 | |||
 热量1927千卡，相当于儿童足球275分钟消耗的热量...420 | |||||
木糠蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（1L）、消化饼（400克）、炼奶（100克）、白砂糖（50克）、蛋糕模具（2个）
1/6. 把消化饼放入密实袋，把它全部弄碎，我是用擀面棒弄的。备用～
2/6. 打发奶油。加炼奶和白砂糖一起打，打到如图的的样子即可。
3/6. 然后铺一层饼干碎在模具的底部，然后一层奶油，一层饼干碎！放到满为止，最上面一层可以放饼干碎，亦可以直接放草莓冻粉装饰下即可。
4/6. 我是晚上做的！所以冷藏了一晚上，如果早上做的话冷藏4到6小时即可，拿出来出模～
5/6. 完成啦～希望你们会喜欢～第二次做做的不是很美观～
6/6. 装好盒子出门啰～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、促进伤口愈合、滋阴等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1927 千卡
- 脂肪105.7 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物155.2 克
- 钠395.4 毫克
- 钙318 毫克
- 铁1.79 毫克
- 钾602 毫克