| 红烧鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于砌砖134分钟消耗的热量...420 | |||||
红烧鸡翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱蒜姜（适量）
1/4. 准备食材，鸡翅中划两刀方便入味
2/4. 鸡翅中焯水控干，热锅倒油爆香葱姜蒜，放鸡翅中，滴几滴料酒，煎至金黄
3/4. 倒酱油，加水没过鸡翅中，大火煮开后中火慢炖十分钟左右
4/4. 加盐，大火收汁，出锅咯
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克