| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于长笛468分钟消耗的热量...120 | |||||
麻辣小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、干辣椒（适量）、姜丝（适量）、蒜末（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、葱段（适量）
1/6. 小龙虾防水中浸泡几个小时，吐吐体内的脏污，然后用刷子刷干净表面，尤其是腿之间。然后去掉虾尾部中间，用力一拽就把虾肠也带出来，去掉虾腮。
2/6. 锅内油爆香花椒、八角、葱段、姜丝、一半的蒜末
3/6. 然后加入干红辣椒爆香，加入小龙虾大火爆炒，加入料酒、生抽、糖调味
4/6. 待小龙虾颜色全部变红之后，中火煮5分钟入味。出锅之前加入剩余的一半蒜末
5/6. 做好的小龙虾是身体卷曲的
6/6. 小龙虾不能多吃
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克