| 韩国辣白菜拉面年糕锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 韩国辣白菜拉面年糕锅热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于打鼓0分钟消耗的热量...240 | |||||
韩国辣白菜拉面年糕锅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
清净园切件辣白菜（200克）、吴文忠韩式辣酱（200克）、水（1500毫升）、韩式拉面（适量）、火锅年糕（适量）
1/4. 水、辣白菜，辣酱和匀，煮开。
2/4. 放入年糕，煮开。
3/4. 放入拉面，煮吧，熟了关火。
4/4. 吃吧。（还可添加芝士片，鱼丸、蔬菜等）外面一份一百多块的韩式年糕锅成本20块左右，好吃极了。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 韩国辣白菜拉面年糕锅热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克