| 酸樱桃做罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 322千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 761克 | 酸樱桃做罐头热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于誊写246分钟消耗的热量...138 | |||||
酸樱桃做罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（700克）、白砂糖（6勺）
1/7. 买回樱桃，洗干净。
2/7. 放入小盆里，倒上白糖，其实白糖自己想放多少自己掂量就好了没有固定的量
3/7. 记得水别放太多哦，煮以后樱桃会出水的。
4/7. 等水涨了就轻轻翻着一些，把表头上的躺溶掉。记得常搅拌。
5/7. 找些瓶子，装着樱桃。冷以后就可以吃，要冷了放入冰箱冷藏一下也可以，小孩子更喜欢吃冰的吧。
6/7. 我家没有大瓶子。囧。只能这样了。
7/7. 出锅就忍不住吃啦哈哈。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、发汗、透疹解毒等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与胡萝卜、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、除口臭等功效；
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营养信息
- 酸樱桃做罐头热量566 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克