| 花生芝麻香脆糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 731千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 464克 | 花生芝麻香脆糖热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于有氧运动213分钟消耗的热量...275 | |||||
花生芝麻香脆糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
麦芽糖（230克）、熟花生碎（150克）、熟黑芝麻（200克）、水（1勺）、白砂糖（酌量）
1/2. 麦芽糖倒进不锈钢盆加水放进烤箱下火130度边烤边拌至溶化成液体状，加入烤好的芝麻花生搅拌均匀，到入不沾烤盘。180~200度上下火中层烤25分钟左右待沸腾后取出.
2/2. 凉至30度左右切块.待凉透美味的花生芝麻糖做好了。
食材功效信息
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有润肺、治便秘、去燥等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 花生芝麻香脆糖热量977 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物171.2 克
- 钠35.4 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾325 毫克