| 枣泥酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 枣泥 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 510克 | 枣泥酥热量/卡路里2202千卡 | |||
 热量2202千卡，相当于粉刷734分钟消耗的热量...180 | |||||
枣泥酥的做法共1个步骤
食材主料/辅料
高粉（150克）、黄油（80克）、鸡蛋（20克）、糖粉（60克）、枣泥（200克）
1/1. 黄油和糖粉打发，拌入面粉，搓至无粉块，加入鸡蛋，揉成面团，分三剂，揉成长条包入枣泥，裹上黑芝麻，切成小条，烤箱190度，20分钟
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、美容护肤等功效；可与海虾、小米面、洋葱搭配；与牛奶、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、除口臭等功效；
枣泥的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 枣泥酥热量2202 千卡
- 脂肪109.67 克
- 蛋白质29.16 克
- 碳水化合物260.8 克
- 钠186.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克