| 麻辣秘制小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 759克 | 麻辣秘制小龙虾热量/卡路里576千卡 | |||
 热量576千卡，相当于包装礼物384分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣秘制小龙虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（500克）、啤酒（一听）、麻椒，干辣椒（大量）、葱，蒜，姜，郫县豆瓣酱（适量）、糖，盐（适量）
1/5. 买回来去除虾线，虾尾中间那个，用牙刷刷干净
2/5. 刷干净洗干净备用
3/5. yu锅内放油，放入郫县豆瓣酱，炒出红油，放入麻椒，干辣椒，香叶，放入洗干净小龙虾，翻炒几下，看龙虾变色，倒入啤酒，加入盐，
4/5. 大火炖至烫收干净，放入小米辣，加入糖，香葱，
5/5. 烫收干，出锅
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、消暑解热等功效；与蛏子、扇贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣秘制小龙虾热量576 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠229.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁6.42 毫克
- 钾577 毫克