| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1192克 | 樱桃酱热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于跨栏113分钟消耗的热量...600 | |||||
樱桃酱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1公斤）、白砂糖（50克）、冰糖（150克）、柠檬（1个）、水（半杯）
1/10. 精选新鲜樱桃，哈哈
2/10. 清水冲洗筛选出坏的
3/10. 去掉核
4/10. 洒上白砂糖腌制半小时
5/10. 准备柠檬和冰糖
6/10. 加入水和冰糖大火烧开
7/10. 挤入一颗柠檬的汁继续煮
8/10. 柠檬一起放进去煮
9/10. 水熬干啦可以出锅了，记得不停翻搅
10/10. 在冷却到80度左右迅速装瓶密封！待完全冷却就可以放入冰箱啦～～～～当作吐司酱很美味哦！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、养颜美容、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与草莓、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、保护胃肠等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与梨、银杏、香蕉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、开胃醒脾、生津解暑等功效；可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃酱热量1133 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物215.6 克
- 钠5 毫克
- 钙155 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾447 毫克