| 泡椒牛肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 总量 | 200克 | 泡椒牛肉丝热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于买东西83分钟消耗的热量...180 | |||||
泡椒牛肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛里脊（200克）
1/1. 1 牛里脊切丝 加盐 味精 胡椒粉 淀粉 加水调匀（再加入食用油，以免炒肉时粘锅）
2 泡椒 泡姜 生姜 大蒜 蒜苔 备用
食材功效信息
牛里脊的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、化痰息风、补中益气等功效；可与生姜、芋头、菜花搭配；与田螺、鲶鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒牛肉丝热量250 千卡
- 脂肪3.34 克
- 蛋白质20.17 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.75 毫克
- 钾324 毫克