| 简单易学蔓越梅花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 蔓越梅 | 克 | 208千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草粉 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 621克 | 简单易学蔓越梅花生牛轧糖热量/卡路里2680千卡 | |||
 热量2680千卡，相当于办公室工作1787分钟消耗的热量...90 | |||||
简单易学蔓越梅花生牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、碎花生（150克）、蔓越梅（60克）、全脂奶粉（200克）、香草粉（1克）、黄油（60克）
1/8. 先炒制下碎花生，也可以放入烤箱，180度烤10到15分钟
2/8. 放入黄油，小火融化
3/8. 放入棉花糖
4/8. 小火，搅拌融化至均匀
5/8. 放入奶粉充分搅拌，此刻一定要快速翻匀避免糊掉
6/8. 放入花生和蔓越莓，因为时间关系蔓越莓放入未来得及拍照
7/8. 放入模具后冷却，切块，包装即可
8/8. 完成
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、治便秘、预防骨质疏松等功效；
香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、净化空气、消毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简单易学蔓越梅花生牛轧糖热量2680 千卡
- 脂肪126.18 克
- 蛋白质30.85 克
- 碳水化合物219.14 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38.8 毫克
- 铁11.33 毫克
- 钾44 毫克