| Honey Cupcakes热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1274千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 644克 | Honey Cupcakes热量/卡路里2208千卡 | |||
 热量2208千卡，相当于拉筋883分钟消耗的热量...150 | |||||
Honey Cupcakes的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（360克）、蜂蜜（120毫升）、鸡蛋（9个）、白砂糖（100克）、奶粉（40克）、纸杯（24个）
1/14. 大合照。
2/14. 发九个鸡蛋。
3/14. 白糖称好。
4/14. 倒入蛋里。
5/14. 称出蜂蜜
6/14. 混合打发。
7/14. 隔热水打发。
8/14. 称出玉米油。倒入快速搅拌。
9/14. 称出面粉。倒入搅拌。
10/14. 称出奶粉倒入搅拌。
11/14. 面糊棒哒。
12/14. 装入纸杯。并抖出泡泡。
13/14. 170摄氏度20分钟后取出涂上蛋液，撒上芝麻。
14/14. 成品味道棒啦。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、促进睡眠等功效；可与黄瓜、桑葚、橙子搭配；与大米、韭菜、豆腐相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、预防癌症等功效；可与荠菜、圆生菜、苋菜搭配；与桔子、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、养颜、改善视力等功效；可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配；与空心菜、巧克力、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Honey Cupcakes热量2208 千卡
- 脂肪35.51 克
- 蛋白质42.36 克
- 碳水化合物306.22 克
- 钠711.7 毫克
- 钙1877 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾2081 毫克