| 玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 510千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 玉米饼热量/卡路里876千卡 | |||
 热量876千卡，相当于种草350分钟消耗的热量...150 | |||||
玉米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米面（150克）、酵母（适量）、面粉（100克）
1/1. 玉米面和白面加酵母菌搅拌好，用37℃的水或牛奶，和到不不稠不稀的状态。带1～2个小时，用电饼铛涮上油，把玉米面放进去，越薄越好。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、美容、降血压等功效；可与白花椰菜、花菜、蒜蓉搭配；与黄螺、肉螺、螺肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玉米饼热量876 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物135.6 克
- 钠12.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克