| 腊八蒜驴肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊八蒜 | 克 | 96千卡 | 96千卡 | 4克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 腊八蒜驴肉热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于减肥操16分钟消耗的热量...360 | |||||
腊八蒜驴肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟驴肉（300克）、腊八蒜（100克）、腊八醋（100毫升）
1/4. 驴肉切成比腊八蒜略大的块
2/4. 锅中倒一点油，油热放入驴肉，腊八蒜翻炒
3/4. 加入腊八醋，不喜欢吃肉的可以多放，醋的清香配上驴肉，能达到去腻的效果。
4/4. 继续翻炒，待醋汁收好即可。
食材功效信息
腊八蒜的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 腊八蒜驴肉热量96 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠167 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克