| 东北酸菜水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 东北酸菜 | 克 | 140千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 东北酸菜水饺热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于唱歌70分钟消耗的热量...120 | |||||
东北酸菜水饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
东北酸菜（1000克）、猪肉，不要太瘦（500克）、葱，姜，十三香（根据自己口味轻重调配）
1/6. 酸菜切碎
2/6. 猪肉剁碎，个人觉得搅肉机没有自己用刀子剁的口感好。
3/6. 葱，姜，十三香
4/6. 将肉和酸菜混合一起，葱姜十三香放进去，倒油搅拌，一定要顺时针搅拌。
5/6. 先来张图片
6/6. 蒸好了，来吃吧！
食材功效信息
东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 东北酸菜水饺热量140 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克