| 尖椒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 尖椒 | 克 | 135千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 750克 | 尖椒肉片热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于伸展操449分钟消耗的热量...150 | |||||
尖椒肉片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、尖椒（500克）、葱（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、姜（适量）
1/3. 猪肉洗净切片，尖椒洗净去把、去籽、去掉辣筋
2/3. 锅中加油，油热加肉片炒至肉片变色，加入酱油，生抽，糖，盐，胡椒粉，葱姜翻炒均匀
3/3. 倒入尖椒翻炒片刻出锅
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、补肾气等功效；可与白菜、西瓜、牡蛎搭配；与刀豆、基围虾、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、驱寒、治疗高血压等功效；可与基围虾、海虾、苦瓜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒肉片热量1123 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物6.9 克
- 钠59.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾371 毫克