| 烤薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 296克 | 烤薯角热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于蹦床53分钟消耗的热量...210 | |||||
烤薯角的做法共3个步骤
食材主料/辅料
马铃薯（2个）、盐、胡椒、辣椒粉（适量）
1/3. 马铃薯洗干净，不用去皮，切成小三角。
2/3. 加适量的盐，胡椒、辣椒粉，还有少许油搅拌均匀。
3/3. 排放在烤盘，200度上下火烤25-35分钟，视乎你切的大小，考好会微微鼓起。
食材功效信息
马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容护肤、补充营养、利水消肿等功效；可与牛肉、黄瓜、牛里脊搭配；与香蕉、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤薯角热量184 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物13 克
- 钠2.7 毫克
- 钙6.1 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾330 毫克